トレーニングは一人で？二人で？

過去にトレーニングジムに通って挫折してしまった経験はございませんか？
私は何度もあります。
そして私はパーソナルトレーニングに通い始めました。
「何曜日の何時にはトレーナーとのトレーニングの約束があるからいかなくっちゃ！」
そういう環境を作って、トレーニングを習慣化していきました。習慣化するとこんどはやらない方が気持ち悪くなりますね。
今はパーソナルトレーニングには通っていませんが、トレーニングパートナー兄貴がいます。
月水金の朝6:00～6:30にトレーニングパートナー兄貴とトレーニングです。この約束があるから朝眠くても、トレーニングに出かけるのが習慣化しましたね。
そんなトレーニング仲間ができるとトレーニングは習慣化しやすいかもです。

そして、当ジムではトレーニングにパートナーを組んで頑張ってらっしゃる二人がいます。
お二人とも、当ジムのパーソナルトレーニングを受けて、その後は二人でお互いにサポートしあいながらやっておられます。
パートナーがいると孤独なトレーニングも楽しくできます。
トレーニングパートナーおすすめです！