今日も沢山の方に来ていただきました。
当施設は5：00～オープンしています。
そして8：30～はスタッフが入り、時間限定会員様がいらっしゃいます。
今日も朝からたくさんの人に来ていただき、入れ替わり、立ち替わりで人がかわっていきます。
入れ替わり、立ち替わりの理由はトレーニング時間は短く！を基本姿勢としているからです。
また、当施設のお客様層は有酸素運動をされる方は少なく、筋力アップのトレーニングの方が多くいらっしゃいます。
そういった方にも短時間のトレーニングが出来ると日常生活でも習慣化しやすいですね。
午前中は時間のコントロールしやすい自営業の方やご年配の方が多いように思います。
また、仕事前にサクサクっとトレーニングをされて仕事に行かれる方もいます。
時間を有効活用してご自身の健康に投資されているので頭が下がります。
